Was ist Selank?
Selank ist ein synthetisches Heptapeptid, abgeleitet vom körpereigenen Immun-Peptid Tuftsin, erweitert um eine stabilisierende Endgruppe. Entwickelt wurde es in Russland und ist dort als Anxiolytikum, also gegen Angst und innere Unruhe, im klinischen Einsatz.
Das Besondere: Selank beruhigt, ohne müde oder benommen zu machen. Auch das Abhängigkeits- und Entzugs-Risiko klassischer Beruhigungsmittel fällt weg. Daneben hat es eine leicht nootropische und immun-modulierende Komponente. Angewendet wird es nasal oder subkutan, dosiert in Mikrogramm.
Vergleich
Russische Neuropeptide im Vergleich
Selank neben verwandten Peptiden, so wie im TPD-Lexikon beschrieben. Ein Klick öffnet den Eintrag.
Wie es wirkt
Selank greift in mehrere Systeme ein, die mit Angst und Stimmung zu tun haben. Es beeinflusst das GABA- und Serotonin-System, stabilisiert körpereigene Enkephaline (die abgebaut werden, wenn man unter Anspannung steht) und regt wie Semax die Bildung von BDNF an. Über seinen Tuftsin-Ursprung hat es zusätzlich eine immun-modulierende Wirkung.
Im Research-Kontext berichten Anwender über ruhigere, klarere Stimmung und weniger Grübeln, ohne den dämpfenden Schleier, den Beruhigungsmittel oft mitbringen.
Wirkorte
Wo Selank in Versuchen wirkte
Punkt oder Karte antippen. Farbe = Ansatzpunkt. Ein einzelner Rezeptor ist nicht belegt.
Was du brauchst
Was du brauchst, hängt davon ab, ob du nasal oder subkutan anwendest:
- Das Selank-Vial mit dem gefriergetrockneten Pulver
- Bakteriostatisches Wasser zum Auflösen
- Für nasal: ein kleines Nasenspray-Fläschchen oder einen Tropfer
- Für subkutan: U-100-Insulinspritzen
- Alkoholtupfer und, bei Injektion, einen verschließbaren Behälter für gebrauchte Nadeln
Rekonstitution
Das Pulver wird mit bakteriostatischem Wasser aufgelöst. Wie viel Wasser du nimmst, bestimmt die Konzentration, also wie viele Mikrogramm in einem Tropfen oder in einer Spritzeneinheit stecken.
Den Peptid-Rechner kannst du dafür nutzen: Er zeigt die Konzentration und für die subkutane Anwendung die Einheiten pro Dosis. Dieselbe Lösung kannst du auch nasal als Tropfen verwenden, dann hilft dir die Konzentration, die Mikrogramm pro Tropfen abzuschätzen.
Beim Auflösen das BAC-Wasser einfach reingeben, es ist egal ob es direkt aufs Pulver trifft. Danach schwenken oder schütteln, bis sich alles gelöst hat, beides ist okay.
Schritt für Schritt
So löst du das Pulver
Vier Schritte, gleich für jede Vial-Größe.
- 1Deckel abwischen
Den Gummistopfen mit einem Alkoholtupfer reinigen.
- 2BAC-Wasser zugeben
Einfach reingeben, egal ob es direkt aufs Pulver trifft.
- 3Schwenken oder schütteln
Bis sich alles gelöst hat, beides ist okay.
- 4Aufziehen
Mit der U-100-Insulinspritze.
Anwendung (nasal oder subkutan)
Dosierung
Dosierung
Dosierung, Titrationsplan und Spritze
Die Dosierung wird geladen …
- Einstieg und Steigerung als Treppe
- Einheiten auf der U-100-Spritze je Stufe
- Wie lange ein Vial reicht
Was die Forschung zeigt
Selank ist für ein Neuropeptid vergleichsweise gut klinisch dokumentiert, allerdings vor allem in Russland. In einer kontrollierten Studie (Zozulya, 2008) wirkte Selank bei generalisierter Angststörung und Neurasthenie ähnlich angstlösend wie ein klassisches Beruhigungsmittel (Medazepam), zusätzlich aber anti-asthenisch, also gegen die Erschöpfungs-Komponente. Dazu kommt eine präklinische Basis zu GABA, Serotonin und BDNF. Große westliche Doppelblind-Studien fehlen auch hier weitgehend, das gehört ehrlich dazu.
Die Studien mit Links findest du unten im Quellenblock.
Studienergebnisse
Was die Studien gemessen haben
Zum Ausprobieren: Reiter wechseln, Punkte antippen, Arme aus- und einblenden. Die Arme heißen relativ zueinander, keine Dosisempfehlung.
Gene mit veränderter Aktivität im Gehirn5
Anteil von 77 untersuchten Genen der Signalübertragung, Stirnhirn von Ratten nach Gabe über die Nase
Werte aus dem Volltext (29 bzw. 17 Gene bei Selank). Nach einer Stunde veränderten Selank und GABA viele Gene in dieselbe Richtung. In Nervenzellen in Kultur änderte Selank allein dagegen nichts. Tierversuch, keine Aussage über Menschen.
Forschungsstand
Studienlage
Selank wurde in Russland entwickelt und dort als Nasentropfen zugelassen. Weder ClinicalTrials.gov noch das WHO-Suchportal mit den übrigen Registern führt eine Studie. Die Vergleichsstudien am Menschen stehen ohne Registernummer in einer russischen Fachzeitschrift, ihre Abstracts nennen die Darreichungsform nicht. Stand 26.10.2026. 1413
- Präklinik Ratten, Mäuse und Zellkulturen
- Phase 1 keine registrierte Studie
- Phase 2 keine registrierte Studie
- Phase 3 keine registrierte Studie
- Zulassung in Russland, als Nasentropfen
Alle 3 Studien aus Phase ohne Phase im ZeitverlaufZeitverlauf ausblenden
Zozulya 2008 · ohne Registernummer · 62 Teilnehmende, veröffentlicht 2008.
Veröffentlichung: Zozulya et al., Zhurnal Nevrologii i Psikhiatrii, 2008 (russisch, ohne DOI)
Medvedev 2014 · ohne Registernummer · 60 Teilnehmende, veröffentlicht 2014.
Veröffentlichung: Medvedev et al., Zhurnal Nevrologii i Psikhiatrii, 2014 (russisch, ohne DOI)
Medvedev 2015 · ohne Registernummer · 70 Teilnehmende, veröffentlicht 2015.
Veröffentlichung: Medvedev et al., Zhurnal Nevrologii i Psikhiatrii, 2015
Balken: Start bis Hauptendpunkt (bei laufenden Studien geplant), bei veröffentlichten Studien ohne genannten Zeitraum das Erscheinungsjahr. Grün = abgeschlossen, blau = Fortschritt bis 26.10.2026.
Nebenwirkungen
Selank gilt als sehr gut verträglich. Ein zentraler Punkt aus den Studien: Anders als klassische Beruhigungsmittel macht es nicht abhängig, erzeugt keinen Entzug und kaum Sedierung. Berichtet werden vor allem leichte Dinge wie eine Reizung der Nasenschleimhaut bei nasaler Anwendung. Die Daten zu sehr langer Daueranwendung sind begrenzt, deshalb sind Phasen sinnvoller als Dauerbetrieb.
Gegenanzeigen: Die russische Fachinformation der zugelassenen Nasentropfen schließt Schwangerschaft, Stillzeit und ein Alter unter 18 Jahren aus, ebenso eine Überempfindlichkeit gegen den Wirkstoff.
Praxis
Ein paar Dinge holen mehr aus Selank heraus:
-
Weil es nicht müde macht, kannst du es über den Tag nutzen, auch wenn Anspannung typischerweise auftritt.
-
In Phasen statt endlos durchgehend.
-
Selank und Semax werden oft kombiniert: Selank für die Ruhe, Semax für den Fokus.
-
Schlaf und Grundlagen zuerst, das Peptid baut darauf auf.
Lagerung
Das ungelöste Pulver ist robust, normale Raumtemperatur (rund 20 bis 25 Grad) reicht, am besten dunkel lagern. Die rekonstituierte Lösung kommt in den Kühlschrank (2 bis 8 Grad) und bleibt dort mindestens 4 bis 6 Monate nahezu ohne Wirkstoffverlust stabil, in der Praxis deutlich länger. Das bakteriostatische Wasser bringt einen Konservierungsstoff mit. Gerade bei nasaler Anwendung das Fläschchen sauber halten.
Haltbarkeit
Wie lange es hält
Robust, ein Kühlschrank ist nicht nötig.
Mindestens 4 bis 6 Monate nahezu ohne Wirkstoffverlust. Bei nasaler Anwendung das Fläschchen sauber halten.
- Dunkel lagern
- Gelöst: 2 bis 8 Grad
- Anmischdatum notieren
