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Vitamin D3

Hochdosiertes Vitamin D3 (Cholecalciferol) zur Unterstützung von Knochen-, Muskel- und Immunfunktion in Forschungskontexten.

1 Min. Lesezeit 7 Quellen

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Vitamin-D3-Vial mit gelblicher Lösung, blauer Kappe und schwarzem TPD-Etikett auf einem weißen Podest, daneben ein blaues 3D-Molekülmodell mit Ringen in einem hellen Labor
Wirkstoff zugelassen · als Arzneimittel (Cholecalciferol)

Kurzfassung

Auf einen Blick

Quellen geprüft am 26.10.2026

Atemwegsinfekte
−12 %

geringere Chance auf einen Infekt, 25 Studien mit 10.933 Teilnehmenden3

Größte Studie
25.871 Teilnehmende

VITAL: über 5,3 Jahre keine Senkung von Krebs oder Herz-Kreislauf-Ereignissen4

Mehr Stürze
+15 %

mit einer sehr hohen Menge einmal im Jahr, 2.256 Frauen ab 705

Muskelkraft
30 Studien

kleiner Effekt auf die Kraft, keiner auf Masse und Leistung1

  • Vitamin D3 (Cholecalciferol) ist ein fettlösliches Secosteroid. Leber und Niere machen daraus die aktive Form Calcitriol, die am Vitamin-D-Rezeptor wirkt.72
  • Die aktive Form steigert vor allem die Aufnahme von Calcium aus dem Darm. Ein Mangel führt zu Knochenabbau, weichen Knochen und schwachen Muskeln.2
  • In einer Auswertung von 25 Studien sank die Chance auf einen Atemwegsinfekt um 12 Prozent, mit täglicher oder wöchentlicher Gabe stärker, mit großen Einzelmengen kaum.3
  • Die große Studie VITAL mit 25.871 Menschen fand keine Senkung von Krebs oder Herz-Kreislauf-Ereignissen. Eine sehr hohe Menge einmal im Jahr führte bei älteren Frauen zu mehr Stürzen und Brüchen.45
  • Cholecalciferol ist als Arzneimittel zugelassen. Alles hier ist Forschungsstand und keine Empfehlung.7
Steckbrief

Stand Juni 2026

Klasse
Fettlösliches Secosteroid

Vitamin D

Anwendung
Knochenstoffwechsel

Immunfunktion, Muskelgesundheit

Halbwertszeit
~24 Stunden

aktive Form Calcitriol, D3 selbst hat längere Speicherung

Status
Essentielles Vitamin

nicht-verschreibungspflichtig

Größen
10ml/20000iu/ml

1 Größe im Shop

Inhalt 12 Abschnitte
  1. Auf einen Blick
  2. Was ist Vitamin D3?
  3. Wie es wirkt
  4. Anwendung und Dosierung
  5. Was die Forschung zeigt
  6. Studienlage
  7. Nebenwirkungen
  8. Lagerung
  9. Verwandte Wirkstoffe
  10. Häufige Fragen
  11. Begriffe
  12. Quellen

Was ist Vitamin D3?

Vitamin D3 (Cholecalciferol) ist ein fettlösliches Secosteroid und essentielles Hormon, das durch Hautexposition gegenüber UV-B-Strahlung oder Nahrungsquellen synthetisiert wird. In Forschungskontexten wird hochdosiertes D3 in Injektionsform (20000 IU/ml) bereitgestellt.

D3 ist der aktive biologische Vorläufer von 1,25-Dihydroxyvitamin D3 (Calcitriol), dem hormonell aktiven Metaboliten, der Calcium-Regulation, Knochenstoffwechsel und Immunfunktion kontrolliert.

Diese Information dient ausschließlich Forschungs- und Bildungszwecken. Keine medizinischen Empfehlungen.

Vergleich

Vitamin D3 und verwandte Einträge

Einträge aus dem TPD-Lexikon rund um Knochen und Vitamine. Ein Klick öffnet den Eintrag.

Vitamin als Injektion Vitamin D3 VDR
Knochenaufbau, Parathormon-Weg Teriparatide Knochenaufbau, Parathormon-Weg Abaloparatid Anderes Vitamin als Injektion B12

Vereinfacht: Vitamin D sorgt für die Calcium-Aufnahme, die beiden Knochenmittel setzen am Knochenaufbau selbst an. 27

Wie es wirkt

Vitamin D3 wird in der Leber zu 25-Hydroxyvitamin D [25(OH)D] hydroxyliert, dem primären Speicher- und Zirkulationsform. In der Niere wird es dann zu dem aktiven Hormon 1,25-Dihydroxyvitamin D3 (Calcitriol) hydroxyliert, das:

  • Darmabsorption von Calcium und Phosphat reguliert
  • Knochenmodellation durch Parathormon-Signalisierung moduliert
  • Immunzellenfunktion durch Vitamin-D-Rezeptor (VDR) signalisiert
  • Muskelproteinsynthese und Myozyt-Funktion unterstützt

Wirkorte

Wo Vitamin D wirkt

Punkt oder Karte antippen. Farbe = Vitamin-D-Rezeptor, grau = Befund aus Studien.

  1. Darm

    Die aktive Form steigert die Aufnahme von Calcium aus dem Darm2

    VDR
  2. Knochen

    Mangel führt zu Knochenabbau und Brüchen, eine sehr hohe Jahresmenge zu mehr Brüchen5

    In Studien beobachtet
  3. Muskeln

    Kleiner Effekt auf die Kraft, stärker bei Mangel und ab 651

    In Studien beobachtet
  4. Atemwege

    12 Prozent geringere Chance auf einen akuten Atemwegsinfekt3

    In Studien beobachtet
  5. Herz und Gefäße

    VITAL: keine Senkung schwerer Herz-Kreislauf-Ereignisse4

    In Studien beobachtet

Ziele in der Datenbank ChEMBL7

Wirkstoff CHEMBL1042: ein erfasster Mechanismus, Agonist (ChEMBL), wirkt über die aktive Form Calcitriol.

Vitamin-D-Rezeptor
Gen
VDR
UniProt
P11473
ChEMBL
CHEMBL1977
Wirkung
Agonist (ChEMBL), wirkt über die aktive Form Calcitriol
Gläserne Leber, Niere und ein Knochen nebeneinander, kleine blaue Moleküle wandern von der Leber über die Niere zum Knochen
Leber und Niere machen aus Vitamin D3 die aktive Form. Symbolbild.

Anwendung und Dosierung

Dosierung

Dosierung, Titrationsplan und Spritze

Die Dosierung wird geladen …

  • Einstieg und Steigerung als Treppe
  • Einheiten auf der U-100-Spritze je Stufe
  • Wie lange ein Vial reicht

Was die Forschung zeigt

Umfangreiche Literatur unterstützt Vitamin D's Rolle in:

  • Knochenstoffwechsel und Prävention von Osteoporose
  • Muskelkraft und Myokardiale Funktion
  • Immunzellenfunktion und Infektionsresistenz
  • Kalzium-Homöostase und Parathormon-Regulation

Studien zeigen, dass Vitamin-D-Mangel mit Knochenschwund, Muskelkraft-Abnahme, erhöhtem Infektionsrisiko und kardiovaskulären Problemen assoziiert ist. Injiziertes D3 wird in Forschung zur Untersuchung optimaler Serumkonzentrationen verwendet.

Studienergebnisse

Was die Studien gemessen haben

Zum Ausprobieren: Reiter wechseln, Punkte antippen, Arme aus- und einblenden. Die Arme heißen relativ zueinander, keine Dosisempfehlung.

Chance auf einen akuten Atemwegsinfekt3

Veränderung gegenüber Placebo in Prozent, Auswertung von 25 Studien mit Einzeldaten

Alle Teilnehmenden3
Vitamin D3 -12 %
Täglich oder wöchentlich3
Vitamin D3 -19 %
Mit großen Einzelmengen3
Vitamin D3 -3 %
Täglich oder wöchentlich bei starkem Mangel3 Ausgangswert unter 25 nmol/l
Vitamin D3 -70 %

Gerechnet als Odds Ratio, also als Chance, nicht als Risiko. Mit großen Einzelmengen war der Schutz statistisch nicht gesichert.

Fälle über im Median 5,3 Jahre4

Anzahl, 25.871 Menschen ab 50 bzw. 55 Jahren, Vitamin D3 täglich gegen Placebo

Krebs4
Vitamin D3 793 %
Placebo 824 %
Schweres Herz-Kreislauf-Ereignis4
Vitamin D3 396 %
Placebo 409 %

Beide Unterschiede waren statistisch nicht gesichert. Zu viel Calcium im Blut oder andere Nebenwirkungen traten nicht häufiger auf.

Stürze und Brüche nach einer sehr hohen Jahresmenge5

Rate pro 100 Personenjahre, 2.256 Frauen ab 70, 3 bis 5 Jahre

Stürze5
Vitamin D3, sehr hohe Menge einmal im Jahr 83,4 %
Placebo 72,7 %
Knochenbrüche5
Vitamin D3, sehr hohe Menge einmal im Jahr 4,9 %
Placebo 3,9 %

Am stärksten war der Anstieg der Stürze in den ersten 3 Monaten nach der Gabe. Die Studie gab Vitamin D3 zum Schlucken, einmal im Herbst oder Winter.

Reihe verschlossener Reagenzgläser im warmen Licht, am Ende eine kleine leuchtende Glasscheibe wie eine Sonne
Viele große Studien gaben Vitamin D3 zum Schlucken. Symbolbild.

Forschungsstand

Studienlage

Auswahl registrierter Studien mit Vitamin D3. Die großen Studien gaben es zum Schlucken, mehrere kleinere als Spritze in den Muskel. Stand 26.10.2026. 6

  1. Präklinik Biochemie: Calcium-Aufnahme über die aktive Form
  2. Phase 1 keine registrierte Studie
  3. Phase 2 keine registrierte Studie
  4. Phase 3 3 Studien, 2 abgeschlossen
  5. Zulassung als Arzneimittel (Cholecalciferol)
84 Teilnehmende in Phase 3 Cholecalciferol ist als Arzneimittel zugelassen, ChEMBL führt es mit der höchsten Stufe 4. Die Studien prüfen Vitamin D3 bei Infekten, Krebs, Herz, Knochen und Muskeln, einige als Spritze in den Muskel.7
Alle 8 Studien aus Phase 3, 4 und ohne Phase im ZeitverlaufZeitverlauf ausblenden 7 abgeschlossen 1 laufend 1 mit Ergebnissen
Phase 3
Phase 4
Ohne Phase

Balken: Start bis Hauptendpunkt (bei laufenden Studien geplant). Grün = abgeschlossen, blau = Fortschritt bis 26.10.2026.

Nebenwirkungen

  • Vitamin-D-Toxizität: Akut selten bei moderaten Dosen; chronische Hochdosis kann zu Hyperkalzämie führen (rare)
  • Lokale Reizung: Schmerz oder Schwellung an der Injektionsstelle (mild, selten)
  • Überempfindlichkeit: Sehr selten
  • Systemisch: Übelkeit, Appetitlosigkeit, Kopfschmerzen (nur bei Toxizität, nicht bei therapeutischen Dosen)
  • Monitoring: Serumkalzium und Vitamin-D-Spiegel sollten in längerfristigen Forschungsprotokollen überwacht werden

Lagerung

Kühl und trocken, vor Licht geschützt lagern (idealerweise 2-8°C). Vial im Originalkarton aufbewahren. Nach Öffnung innerhalb von 8 Wochen aufbrauchen. Nicht einfrieren. Vor Gebrauch visuell auf Trübung oder Partikeln prüfen.

Verwandt

Verwandte Wirkstoffe

Ein anderer Weg: alles im TPD-Lexikon.

Vitamin D3
B12 Anderes Vitamin als Injektion Abaloparatid Knochenmittel, in den Studien mit Calcium und Vitamin D Teriparatide Knochenmittel über den Parathormon-Weg Orlistat (Xenical) Kann die Aufnahme fettlöslicher Vitamine wie Vitamin D senken

FAQ

Häufige Fragen zu Vitamin D3

Kurze Antworten, jede mit den Quellen unten belegt.

Ist Vitamin D3 zugelassen?

Ja, Cholecalciferol ist als Arzneimittel zugelassen, ChEMBL führt es mit der höchsten Stufe 4 und als Agonist am Vitamin-D-Rezeptor. Das Vial im Shop ist eine fertige Lösung zur Spritze, der normale Eintrag beschreibt die Gabe in den Muskel oder unter die Haut.7

Wie wird Vitamin D3 aktiv?

Die Leber macht aus Vitamin D3 die Speicherform 25-Hydroxyvitamin D, die Niere daraus das aktive Calcitriol. Das wirkt am Vitamin-D-Rezeptor und steigert vor allem die Aufnahme von Calcium aus dem Darm. Bei Mangel steigt das Parathormon, Knochen werden abgebaut.27

Schützt Vitamin D vor Atemwegsinfekten?

Eine Auswertung von 25 Studien mit 10.933 Teilnehmenden fand eine um 12 Prozent geringere Chance auf einen akuten Atemwegsinfekt. Mit täglicher oder wöchentlicher Gabe waren es 19 Prozent, bei starkem Mangel 70 Prozent. Mit großen Einzelmengen zeigte sich kein gesicherter Schutz.3

Senkt Vitamin D Krebs oder Herzinfarkte?

In der Studie VITAL mit 25.871 Menschen nicht: über im Median 5,3 Jahre gab es 793 gegen 824 Krebsfälle und 396 gegen 409 schwere Herz-Kreislauf-Ereignisse, beides ohne gesicherten Unterschied. Bei Krebstodesfällen zeigte sich ein Trend, der statistisch nicht gesichert war.4

Hilft Vitamin D den Muskeln?

Eine Auswertung von 30 Studien mit 5.615 Menschen fand einen kleinen Effekt auf die Muskelkraft, keinen auf Muskelmasse und Muskelleistung. Stärker war er bei niedrigen Ausgangswerten und bei Menschen ab 65 Jahren.1

Sind sehr hohe Einzelmengen sinnvoll?

Die Studien sprechen dagegen. Bei 2.256 Frauen ab 70 führte eine sehr hohe Menge einmal im Jahr zu 15 Prozent mehr Stürzen und 26 Prozent mehr Knochenbrüchen als Placebo, vor allem in den ersten 3 Monaten. Auch bei Atemwegsinfekten wirkten große Einzelmengen nicht. Eine Übersicht nennt sehr hohe Jahresmengen ausdrücklich als möglichen Schaden.532

Glossar

Begriffe kurz erklärt

Gepunktet unterstrichene Wörter im Text zeigen diese Erklärungen direkt an.

25-Hydroxyvitamin D
Speicherform von Vitamin D im Blut, der übliche Messwert für den Vitamin-D-Spiegel.
Calcitriol
Die aktive Hormonform von Vitamin D, gebildet in der Niere.
Cholecalciferol
Fachname von Vitamin D3, entsteht in der Haut durch UV-B-Licht.
Hyperkalzämie
Zu viel Calcium im Blut, die typische Folge einer Vitamin-D-Überdosierung.
Intramuskulär
In den Muskel gespritzt, im Unterschied zu subkutan, also unter die Haut.
Meta-Analyse
Gemeinsame Auswertung mehrerer Studien zur selben Frage.
Odds Ratio
Verhältnis der Chancen für ein Ereignis in zwei Gruppen, ähnlich, aber nicht gleich dem Risiko.
Parathormon
Hormon der Nebenschilddrüsen, steigt bei Vitamin-D-Mangel und holt Calcium aus dem Knochen.
Secosteroid
Steroid mit einem geöffneten Ring im Grundgerüst, so ist Vitamin D gebaut.
Vitamin-D-Rezeptor
Rezeptor im Zellkern, über den Calcitriol Gene an- oder abschaltet.

Evidenz

Quellen

Alle 7 Quellen anzeigenQuellen ausblenden 5 Studien1 Studienregister1 Datenbank geprüft am 26.10.2026

Studien

  1. Vitamin D und Muskelkraft, Meta-Analyse aus 30 Studien

    Beaudart et al., Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 2014

    DOI 10.1210/jc.2014-1742 PMID 25033068
    Geprüft am 26.10.2026 über doi.org, Crossref, PubMed
  2. Übersicht: Vitamin D, Knochen und Osteoporose

    Lips und van Schoor, Best Practice and Research Clinical Endocrinology and Metabolism, 2011

    DOI 10.1016/j.beem.2011.05.002 PMID 21872800
    Geprüft am 26.10.2026 über doi.org, Crossref, PubMed
  3. Vitamin D gegen akute Atemwegsinfekte, Meta-Analyse mit Einzeldaten

    Martineau et al., BMJ, 2017

    DOI 10.1136/bmj.i6583 PMID 28202713
    Geprüft am 26.10.2026 über doi.org, Crossref, PubMed
  4. VITAL: Vitamin D3 gegen Krebs und Herz-Kreislauf-Ereignisse

    Manson et al., New England Journal of Medicine, 2019

    DOI 10.1056/NEJMoa1809944 PMID 30415629 NCT01169259
    Geprüft am 26.10.2026 über doi.org, Crossref, PubMed
  5. Sehr hohe Jahresmenge Vitamin D3, Stürze und Brüche

    Sanders et al., JAMA, 2010

    DOI 10.1001/jama.2010.594 PMID 20460620
    Geprüft am 26.10.2026 über doi.org, Crossref, PubMed

Studienregister

  1. Studien mit Cholecalciferol im Register ClinicalTrials.gov

    ClinicalTrials.gov, U.S. National Library of Medicine

    Geprüft am 26.10.2026 über ClinicalTrials.gov API v2

Datenbank

  1. Cholecalciferol in ChEMBL (zugelassen, Vitamin-D-Rezeptor)

    ChEMBL, EMBL-EBI (CHEMBL1042)

    Geprüft am 26.10.2026 über ChEMBL

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