Was ist 5-Amino + NAD+ (Oral)?
Das ist ein orales Kombi-Präparat aus zwei Bausteinen, die beide am selben Stoffwechsel-Knotenpunkt ansetzen: dem NAD+- und Methylierungs-Haushalt der Zelle.
- 5-Amino-1MQ (5-Amino-1-Methylchinolinium) ist ein kleiner Molekül-Hemmer des Enzyms Nicotinamid-N-Methyltransferase (NNMT). Die Idee: weniger NNMT-Aktivität, mehr NAD+ und mehr Methyl-Donor (SAM) in der Zelle.
- Der NAD+-Baustein liefert Vorstufen-Material, aus dem die Zelle NAD+ aufbauen kann - NAD+ selbst wird oral schlecht direkt aufgenommen, deshalb arbeiten Forschungs-Präparate mit Vorstufen.
Beide Komponenten kommen aus der Longevity- und Fettabbau-Forschung. Wichtig vorweg: Die gesamte Wirk-Logik dieses Blends stammt aus präklinischen Maus-Modellen. Eine Humanstudie zu genau dieser oralen Kombination gibt es nicht. Wir haben separate Einträge zu 5-Amino-1MQ und zu NAD+ - dort findest du jede Komponente einzeln. Diese Information dient ausschließlich Forschungs- und Bildungszwecken. Keine medizinischen Empfehlungen.
Vergleich
NNMT-Hemmung und NAD+ im Lexikon
Welche Einträge an NNMT ansetzen und welche NAD+ direkt liefern, so wie im TPD-Lexikon beschrieben. Ein Klick öffnet den Eintrag.
Vereinfacht: Das Blend setzt an beiden Stellen an. Mehr Ansatzpunkte heißen nicht automatisch mehr Wirkung, zur Kombination gibt es keine Studie. 25
Wie es wirkt
Der mechanistische Aufhänger ist das Enzym NNMT. NNMT verbraucht Nicotinamid (Vitamin B3, eine NAD+-Vorstufe) und einen Methyl-Donor (SAM), um daraus 1-Methylnicotinamid zu machen. In Fettgewebe und Leber von adipösen Mäusen ist NNMT hochreguliert.
- NNMT hemmen heißt präklinisch: weniger Nicotinamid wird "verbraucht", mehr bleibt für die NAD+-Synthese übrig und der Methyl-Donor-Pool steigt. In Maus-Adipozyten haben NNMT-Inhibitoren das intrazelluläre NAD+ und SAM erhöht und die Fett-Neubildung gedämpft (Neelakantan 2017).
- NAD+ anheben ist die zweite Schiene. NAD+ ist Co-Faktor für Energiestoffwechsel und Sirtuine. Der NAD+-Baustein im Blend liefert Vorstufen, damit die Zelle ihren NAD+-Pool nachfüllen kann - oral nachgewiesen für Nicotinamid-Ribosid beim Menschen (McDermott 2024).
Die Logik: Beide Bausteine schieben in dieselbe Richtung (mehr NAD+), nur über unterschiedliche Hebel. Ob sich das im Menschen addiert, ist offen - es ist eine plausible Hypothese, kein bewiesener Synergie-Effekt.
Wirkorte
Bausteine und Wirkorte
Punkt oder Karte antippen. Farbe = Ansatzpunkt, grau = beobachtet. Daten aus Studien zum einzelnen Baustein.
- Fettgewebe
NNMT gehemmt, mehr NAD+ und SAM, weniger Fettneubildung (Zellen und Mäuse)2
NNMT - Skelettmuskel
Bessere Muskelreparatur und mehr Griffkraft bei alten Mäusen4
NNMT - Leber
NNMT bei übergewichtigen Mäusen erhöht, Abschalten schützte vor Übergewicht1
In Studien beobachtet - Gefäße der Beine
Nicotinamid-Ribosid verbesserte die Gehstrecke bei Durchblutungsstörung (Menschen)5
NAD+
Bekannte Ziele2
Wirkstoff PubChem CID 950107 (5-Amino-1MQ): ein beschriebenes Ziel, Hemmer, im Zellversuch.
- Gen
- NNMT
- UniProt
- P40261
- ChEMBL
- CHEMBL2346486
- Wirkung
- Hemmer, im Zellversuch
Einnahme
Orale Tabletten, 100 mg pro Tablette. Die gängige Community-Anwendung ist 1 Tablette täglich, oft morgens.
- Mit Wasser schlucken, mit oder ohne Essen
- Viele berichten von morgendlicher Einnahme, weil der NAD+-/Energie-Fokus eher in die erste Tageshälfte passt
- Bei empfindlichem Magen mit einer halben Tablette starten und über ein paar Tage hochgehen
Es gibt kein etabliertes Einnahmeschema aus einer Studie - das ist Erfahrungswert, kein Protokoll.
Dosierung
Dosierung
Dosierung, Titrationsplan und Spritze
Die Dosierung wird geladen …
- Einstieg und Steigerung als Treppe
- Einheiten auf der U-100-Spritze je Stufe
- Wie lange ein Vial reicht
Was die Forschung zeigt
Die Evidenz ist substanziell - aber fast vollständig präklinisch (Maus, Zellkultur). Das musst du im Kopf behalten.
- Fundament (Kraus 2014, Nature): Schaltet man NNMT in Fettgewebe und Leber von Mäusen aus, sind sie vor diätinduzierter Adipositas geschützt - bei erhöhtem Energieverbrauch, mehr NAD+ und mehr SAM im Gewebe.
- 5-Amino-1MQ-Gerüst (Neelakantan 2017): Selektive, membrangängige NNMT-Inhibitoren auf Methylchinolinium-Basis kehrten bei fettreich gefütterten Mäusen die Adipositas um, senkten Fettmasse und Cholesterin - ohne das Fressverhalten zu ändern und ohne sichtbare Nebenwirkungen in der Studie.
- Muskel/Aging (Neelakantan 2019, Dimet-Wiley 2024): In gealterten Mäusen aktivierte NNMT-Hemmung ruhende Muskelstammzellen, verbesserte die Muskel-Regeneration nach Verletzung und steigerte Griffkraft - teils additiv zu Training.
- NAD+-Seite beim Menschen (McDermott 2024, NICE-RCT): Orales Nicotinamid-Ribosid erhöhte beim Menschen die NAD+-Bioverfügbarkeit und verbesserte in einer randomisierten Studie die Gehstrecke - belegt, dass orale NAD+-Vorstufen den NAD+-Pool tatsächlich anheben können.
Die Lücke: Es gibt keine veröffentlichte Humanstudie zu 5-Amino-1MQ oral und keine zum genauen Blend. Alle Fettabbau-Aussagen zur NNMT-Schiene stammen aus Maus-Daten.
Studienergebnisse
Was die Studien gemessen haben
Zum Ausprobieren: Reiter wechseln, Punkte antippen, Arme aus- und einblenden. Die Arme heißen relativ zueinander, keine Dosisempfehlung.
Fett und Gewicht nach 11 Tagen2
Übergewichtige Mäuse auf fettreichem Futter, je 9 Tiere, Gabe unter die Haut
Nur der Baustein 5-Amino-1MQ, dreimal täglich unter die Haut, nicht als Tablette und nicht im Blend. Fett und Cholesterin als ungefähre Angaben aus dem Volltext. Die Futtermenge unterschied sich nicht.
Griffkraft alter Mäuse43
Gegenüber alten Mäusen ohne Training und ohne 5-Amino-1MQ, 8 Wochen
Ungefähre Werte aus den Abstracts, Gabe jeweils unter die Haut. Die Wirkung von 5-Amino-1MQ und Training addierte sich.
6-Minuten-Gehstrecke nach 6 Monaten5
Veränderung in Metern, 90 Menschen mit Durchblutungsstörung der Beine, randomisiert und verblindet
Nicotinamid-Ribosid ist eine NAD+-Vorstufe, nicht das Blend und nicht 5-Amino-1MQ. Bei Teilnehmenden, die mindestens 75 Prozent der Studienpräparate nahmen, betrug der Unterschied 31,0 Meter. Resveratrol dazu brachte keinen zusätzlichen Nutzen.
Forschungsstand
Studienlage
Zum Blend und zu 5-Amino-1MQ gibt es keine registrierte Studie. Gezeigt ist die Studie zur NAD+-Vorstufe Nicotinamid-Ribosid, auf die sich der Eintrag stützt. Stand 25.10.2026. 6
- Präklinik Zellversuche und Mäuse zu 5-Amino-1MQ
- Phase 1 keine registrierte Studie
- Phase 2 keine registrierte Studie
- Phase 3 1 Studie zu Bestandteilen, 1 abgeschlossen
- Zulassung noch nicht
Alle 1 Studie aus Phase 3 im ZeitverlaufZeitverlauf ausblenden
NICE · NCT03743636 · 90 Teilnehmende, Start 10/2018, Hauptendpunkt erreicht 05/2023.
Registereintrag ↗ · Ergebnisse: McDermott et al., Nature Communications, 2024
Balken: Start bis Hauptendpunkt (bei laufenden Studien geplant). Grün = abgeschlossen, blau = Fortschritt bis 25.10.2026.
Nebenwirkungen
Beim Menschen gibt es keine systematische Sicherheitsdatenlage für 5-Amino-1MQ oder dieses Blend. Was berichtet wird, ist anekdotisch.
- Gelegentlich Magen-Darm-Beschwerden oder leichte Übelkeit bei oraler Einnahme - meist beim zu schnellen Hochdosieren
- Manche berichten von Kopfschmerzen oder Unruhe, oft im Zusammenhang mit der NAD+-Komponente
- NNMT ist breit im Körper aktiv (auch in Leber, Niere, Tumoren) - die Langzeitfolgen einer chronischen Hemmung beim Menschen sind schlicht unbekannt
Genau hier liegt der ehrliche Knackpunkt: Bei einer präklinisch-only-Substanz mit einem so zentralen Stoffwechsel-Enzym ist die Unsicherheit groß. Fail-closed denken: im Zweifel niedrig dosieren und beobachten.
Praxis
Praktische Einordnung, wenn du mit dem Blend im Forschungskontext arbeitest:
-
Eine Komponente nach der anderen kennenlernen - die Einzel-Einträge zu 5-Amino-1MQ und NAD+ geben dir die Detailtiefe pro Baustein
-
Konsistente Tageszeit wählen (meist morgens), damit du eigene Effekte überhaupt einordnen kannst
-
Niedrig starten, eine Variable ändern, nicht mehrere Präparate gleichzeitig dazunehmen
-
Erwartungen realistisch halten: Das ist Longevity-/Stoffwechsel-Forschung mit Maus-Fundament, kein etablierter Fatburner
Wenn ein anderes Präparat denselben NAD+-Weg adressiert, doppelst du dich womöglich - das im Blick behalten statt blind stapeln.
Lagerung
Tabletten trocken, kühl und dunkel lagern, im verschlossenen Behälter. Vor Feuchtigkeit schützen - orale Wirkstoff-Tabletten ziehen sonst Wasser. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Kein Kühlschrank nötig, solange es trocken und nicht zu warm ist.
