Diese Information dient ausschließlich Forschungs- und Bildungszwecken. Keine medizinischen Empfehlungen. Produkte sind nicht zur Anwendung am Menschen freigegeben. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen einen Arzt.

Lexikon

Muskelaufbau & Performance

Ostarine (MK-2866)

Der klinisch am besten untersuchte SARM, mild im Profil, mit echten Phase-2-Daten zu Muskelmasse und Funktion.

2 Min. Lesezeit 2 Quellen Titration Stand Mai 2026
Klasse
SARM (nicht-steroidal)
Anwendung
Oral (täglich)
Halbwertszeit
ca. 24 Stunden
WADA
Verboten (Kategorie S1.2)

Einstieg

Berichtete Dosierung (Research-Community)

Werte pro Tag. Die klinischen Studien nutzten 1 bis 3mg, die Community liegt höher. Ostarine gilt als der mildeste SARM, das ist kein Freifahrtschein.

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Was ist Ostarine?

Ostarine, auch MK-2866 oder Enobosarm genannt, ist wahrscheinlich der am besten klinisch untersuchte SARM. Entwickelt wurde es von GTx Inc als Therapie-Kandidat für Indikationen rund um Muskelerhalt, etwa bei Krebs-bedingtem Muskelschwund.

In der Research-Community gilt Ostarine als der mildeste Vertreter der Klasse: niedrigere Suppression, geringere Nebenwirkungs-Last als RAD-140 oder LGD-4033. Mild heißt aber nicht harmlos.

Wie es wirkt

Ostarine bindet an den Androgen-Rezeptor und aktiviert ihn bevorzugt in Muskel- und Knochengewebe. In Studien wurde das mit Zuwächsen an fettfreier Masse und besserer körperlicher Funktion in Verbindung gebracht.

Es aromatisiert nicht und wird nicht zu DHT reduziert. Die Suppression der eigenen Achse ist vorhanden, fällt aber im Vergleich zu stärkeren SARMs niedriger aus.

Einnahme

Oral, einmal täglich.

  • Eine Gabe pro Tag reicht durch die Halbwertszeit von rund 24 Stunden.
  • Mit etwas Wasser, mit oder ohne Essen.
  • Zyklen laufen oft über 8 Wochen mit anschließender Pause.

Dosierung

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Was die Forschung zeigt

Eine Phase-2-Studie (Dalton, 2011) bei gesunden älteren Männern und postmenopausalen Frauen brachte Ostarine mit Zuwächsen an fettfreier Masse und besserer körperlicher Funktion in Verbindung. Eine weitere Phase-2-Studie (Dobs, 2013) untersuchte Enobosarm gegen Muskelschwund bei Krebspatienten und sah Verbesserungen bei Magermasse und Funktion.

Damit hat Ostarine die belastbarste Humandatenlage unter den SARMs, eine Zulassung gibt es trotzdem nicht.

Nebenwirkungen

  • Suppression der Testosteron-Achse, milder als bei stärkeren SARMs, aber vorhanden.
  • Absinkende HDL-Werte in längeren Setups.
  • Selten Leberwert-Veränderungen unter höheren Dosen.

Praxis

  • Guter Einstiegs-SARM, trotzdem niedrig starten (12,5mg).
  • Zyklen begrenzen, danach Pause.
  • In offiziellen Wettkämpfen verboten und wochenlang nachweisbar (WADA S1.2).
  • Blutwerte vor und nach dem Zyklus prüfen.

Lagerung

Trocken, kühl und vor Licht geschützt lagern, außerhalb der Reichweite von Kindern. Originalbehälter verschlossen halten und das Verfallsdatum beachten.

Evidenz

Quellen

  1. 1 Phase-2-Studie: Ostarine steigert fettfreie Masse und körperliche Funktion bei älteren Erwachsenen. Dalton et al., Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle, 2011
  2. 2 Phase-2-Studie zu Enobosarm gegen Muskelschwund bei Krebspatienten. Dobs et al., The Lancet Oncology, 2013

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